Ako si udržať duševné zdravie počas pandémie?
Žijeme náročné časy, pandémia výrazne ovplyvnila naše možnosti pracovať, cestovať, stretávať a zabávať sa. Okrem zdravotných (fyzických) a ekonomických dôsledkov má súčasná situácia vplyv na našu psychiku.
Ponúkam Vám webinár s tipmi:
- ako zvládať úzkostné stavy, osamelosť,
- ako cez homeoffice oddeľovať „home“ a „office“.
Uskutoční sa v utorok 24.11. o 18:00 (do cca 19:30)
ako živé vysielanie cez Youtube.
Webinár je za dobrovoľný príspevok, podľa možností (a spokojnosti s ním) každého / každej z vás.
Čo (ne)budete potrebovať?
Okrem pripojenia na internet a počítača (smartfónu) odporúčam spraviť si
čo najväčšie pohodlie 🙂
Nebude nutné celý čas pozerať do obrazovky, iba občas ukážem nejakú pomôcku alebo obrázok. Ak chcete, pripravte si papier a pero na poznámky pre seba.
Prenos bude jednosmerný, takže nebude vidieť Vás, ani iné/iných diváčky/divákov. Budete však môcť písať prípadné otázky do okna vedľa videa.
Zaregistrujte sa prosím tu: